La méditation pour l'harmonisation des 7 chakras
La méditation des 7 chakras consiste à porter l'attention, souffle après souffle, sur sept points répartis le long de la colonne, chacun associé à une couleur et à un thème...
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Les feuilles de l'Arbre des Chakras
Qu'est-ce qu'un mala ? Le guide des 108 perles de méditation
Le mala est un fil de 108 perles hérité de l'Inde, que l'on égrène pour compter ses respirations pendant la méditation. Origines, symbolique du 108, geste pas à pas et...
Le mandala : signification, origines et symbolique
Le mandala est un cercle ordonné autour d'un centre, né en Inde et diffusé dans toute l'Asie. Découvrez l'origine du mot, ses grands types, la symbolique de ses formes et...
Nettoyer sa maison avec les pierres : le guide des gestes simples
Aération, bougie ou bol tibétain, pierres posées aux endroits clés : le guide des gestes simples pour nettoyer sa maison avec les pierres, selon la tradition. Un changement de saison,...
Comment ouvrir ses 7 chakras : postures, respiration et pierres
Comment ouvrir et harmoniser ses 7 chakras au quotidien : posture, respiration, couleurs et pierres associées, centre par centre. Une démarche patiente, à votre rythme, sans promesse de résultat.
Pleine lune : déposer ses pierres et faire le point du mois
Déposer ses pierres à la lumière de la pleine lune et faire le point du mois dans un carnet : la soirée pas à pas, de la préparation au lendemain...